知育・子育て

妊娠中にやっておいてよかったこと11選・やっておけばよかったこと2選

メレンゲさん
メレンゲさん

どれもこれも切に思ったことです😣

お急ぎの方は下のもくじから「お?👀」と思ったものだけでも覗いていってくださいね☕️

妊娠中にやっておいてよかったこと11選

その1:趣味に没頭する

もうすぐ産後2年ですが、正直今でも自分のためにまとまった時間はほとんどありません😅

それを見越して産前、特に産休に入ってからは

妊婦なメレンゲさん
妊婦なメレンゲさん

これが人生最後の夏休みや〜🤩☀️🌈🌻いえーい😎🎇🌴

(※季節は春です)

と割り切って、寝落ちするまでYoutubeやニコニコ動画、PrimeVideo三昧でした📱📱📱

こんな感じのベッドに立てるスマホスタンドまで購入してイヤホンつけて毎晩寝落ちまで万全の体制でした😎⏬


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その姿をダンナがどんな目でみていたかはわかりませんが笑

思う存分好きなことに時間を使って、本当によかったと思っています☺️

他には、生まれてくるベビーのためにオーガニックコットンの毛糸で帽子とブランケットを編みました🧶

帽子はYoutubeでハピママさんの動画⏬を見ながら3時間くらいでできました☺️💖

さすが85万回も再生されているだけあって、わかりやすくて超おすすめです🌟

編み物も時間と、さらに心の余裕がないとなかなか難しいです😥

そして新生児は成長が早くてすぐサイズアウトしてしまうので、

できるだけ長く身につけてもらうためにも産前にやってしまうことをおすすめします☺️

その2:ゆっくりお風呂に入る

もともとお風呂が大好きで、携帯をジップロックに入れて持ち込んで何時間も入っていました📱🛀

産後はもちろんお風呂にそこまでの時間を使うことはできません😅

ムスコのお風呂をダンナにお願いした日は、しっかり髪や体を洗うことができますが

もしかしたらムスコが起きてきちゃうかも〜😥💦

と思うと、さすがに産前のようなゆっくりペースで入ることはできません😓

産前に存分に楽しんだので、産後ののんびり全身浴は子供が巣立ってからのお楽しみにしておきます😂

その3:旅行する・夫婦二人の思い出を作る

旅行も特に赤ちゃん連れだと

授乳室はあるかな…

おむつ替え台はあるかな…

あれもこれも持たないと…(やどかり状態)

となってハードルが上がってしまうので、行きたいところ(特に静かなところ)には産前までに行っておくのがおすすめです💡

私はダンナと一緒に、京都で結婚式用の写真を街中で撮影📷してもらったり、九州を一周🚘したり、おもしろいところだと宮城県にあるキツネ村にもいきました🦊

今はコロナ禍でなかなか難しいですが、可能な限り行けそうなところには行っておくのがおすすめです👟

その4:こども同伴NGの店で食事する

オトナな雰囲気のお店はなかなか子供連れでいくことが難しいです😔

なのでちょっとよさげなお店には産前に言っておくことをお勧めします☺️

妊婦さんはアルコールやナマモノが食べれないなど少し制約がありますが、雰囲気を楽しむの超大事‼️

産前にしっかりオトナを満喫しちゃってください😎✨

その5:映画館or自宅でじっくり映画を見る

映画館もある程度子供が大きくならないといくのが難しい場所のひとつです💦

そして自宅だとしても一緒のタイトルを楽しめるようになるもの、何年先になることか…

なので「気になるな〜」「興味あるな〜」という作品はどんどん見てしまいましょう‼️

わたしはAmazonで買い物をすることが多いので、プライム会員特典でいろいろ見ていました👀

もしもよくAmazonを利用するならば、気になる作品があるか一度見てみてください✨

メレンゲさん
メレンゲさん

荷物が翌日届く+好きな映画見放題+PrimeReadingと私は日々Amazonプライムサービスを利用しています😉✌️

その6:洗濯槽のカビ取り

比較的買ったばかりの洗濯機だったので、槽洗浄しても何も出てこなかったのですが、

新生児の衣類の水通しをする前には一度洗濯槽のカビ取りをしておくことをお勧めします💡

我が家はパナソニックの縦型洗濯機を使用しているので、ちょっと高かったですが純正のものなら間違いないと思ってこちらを使用しました☝️

ここで注意⚠️ですが「縦型用」と「ドラム式用」で違うので購入する際は気をつけてくださいね🎇

ドラム式用はこちらです⏬

その7:葉酸サプリメントを飲む

葉酸は妊娠中というよりも、妊娠希望をした時から飲み始めることをおすすめします‼️

なぜなら十分な葉酸の摂取が、胎児の神経系の発達異常「神経管閉鎖障害」のリスクを減らすことができるからです💡

赤ちゃんの神経系は妊娠初期から発達が始まっています。

そして先天異常は妊娠7週までに起こることが多いです。

メレンゲさん
メレンゲさん

7週だと妊娠がわかってすぐのころだね🥚

なので妊娠がわかってから飲み始めるのでは、十分にリスクを減らすのが難しくなってしまいます💦

葉酸サプリであればそんなに銘柄にこだわらなくてもいいと思いますが、

わたしはムスコのときも現在もAFCのmiteteを飲んでいます🌱

二人目ちゃんがいつやってきてくれるかはわかりませんが、今日も飲んでゆるく準備をして待っている状態です☺️

その8:歯医者さんで定期検診してもらう

妊娠中は虫歯になりやすいとはよく聞きますが、確かに妊娠中はすぐに口の中が気持ち悪くなることが多かったです😓

特につわりの時期は、1時間もすると口の中が気持ち悪くなって1日の間に何回も何回も歯磨きとマウスウォッシュをしていました🪥

それでも虫歯が少し出てきてしまったので、妊娠中は歯医者さんに定期的に通うことをおすすめします!

メレンゲさん
メレンゲさん

ひどくなってからでは大変なので、自覚がない今のうちから通っておきましょう✨

マウスウォッシュはアルコール系だとお腹の赤ちゃんに影響しないか心配だったので、ノンアルコールのものを使っていました!

nonioは80mlのミニサイズもあるので、勤務先にも持っていってよく使っていましたよ✋

その9:時短メイクを確立しておく

産後はじっくりメイクを研究する時間はほとんどありません😰

なので産前に「これくらいしておけばまず大丈夫だな」という時短メイクの方法を確立しておくことをおすすめします!

いくつか気に入って使っているアイテムがあるのですが、Youtuberのnamiさんも紹介していたAUBEのブラシひと塗りシャドウは本当に時短になるので今でもヘビーユーズしています💄

その10:入院バックを用意しておく

入院バッグを準備しておくように!というのはよく聞きますね😀

私は9ヶ月ごろにやっと準備しました😅

インスタなどで情報収集しながら準備して、遠足の前の日みたいで楽しかったですよ〜😉

好物のパイの実までしっかり準備したよ🧁

その11:Amazonファミリーに登録

Amazon ファミリーは「子育て家族の毎日をお得に」がキャッチフレーズのサービスで、

会員限定セール(例 20%OFFセール)などの特典や、プライム会員なら、定期おトク便利用でおむつ・おしりふき15%OFF等とってもお得なサービスなのです‼️👀

わたしも妊娠8ヶ月のときに登録して、よく利用しています✋

おむつもおしりふきも消耗品なので溶けるようにすぐなくなってしまうので…🍦🍧😹

割引で買えるのがありがたくてとても重宝しています🥺✨

登録は無料でできるのでおすすめですよ〜✨⏬

妊娠中にやっておけばよかったこと2選

その1:寝かしつけの本で勉強する

妊婦なメレンゲさん
妊婦なメレンゲさん

いくら夜寝れないっていっても、救急当直みたいに頭使うわけじゃないしなんとかなるでしょ〜

なんて思っていました。

たしかに体感的には「ゆるい当直が永遠と続いている感じ」だったのですが

さすがに産後6ヶ月くらいになると

寝不足メレンゲさん
寝不足メレンゲさん

ね、寝かせて…?👹💢

という言葉が丑三つ時🕑に喉から出そうになりました😰

その後、ジーナ式などの本に出会うわけですが(産後だったので余力がなくて斜め読みしてしまいましたが)

産前のもっと時間に余裕のある時に読んでおけばよかったと思いました💦

その2:チャイルドシートを設置・動作確認しておく

チャイルドシートを買って設置して満足してしまっていたのですが…

これが大失敗でした😭😭

退院の日にムスコを初めて乗せるのですが

どう装着してどう座面を回すのが正解なのかわからなくて、30分病院の駐車場で力づくで格闘してしまい…

わたしの骨盤はさらにグラグラになってしまいました😭😭

その結果、骨盤の痛みが取れるまで1-2ヶ月もかかってしまいました⤵️

これは本当に本当の後悔ポイントです😭😭

妊娠中にやっておいてよかったこと・やっておけばよかったことまとめ

妊娠中にやっておいてよかったこと

  • 趣味に没頭する
  • ゆっくりお風呂に入る
  • 旅行する・夫婦の思い出を作る
  • こども同伴NGの店で食事をする
  • 映画館or自宅でゆっくり映画をみる
  • 洗濯槽のカビ取り
  • 葉酸サプリメントをとる
  • 歯医者さんで定期検診してもらう
  • 時短メイクを確立しておく
  • 入院バッグを用意しておく
  • Amazonファミリーに登録

妊娠中にやっておけばよかったこと

  • 寝かしつけの本で勉強する
  • チャイルドシートを設置・動作確認しておく

少しでも参考になれば幸いです☺️

それではまた🧁

ABOUT ME
メレンゲさん
期間限定専業主婦のマイナー科女医。 2歳のムスコのママ。 ママ目線・主婦目線・ときに女医目線で育児や知育情報を中心に発信しています。 2021年は簿記とブログの勉強中。